Overvektig hund: slik regner du ut slankeporsjonen

Er hunden faktisk overvektig?

Over halvparten av norske hunder er det, ifølge veterinærer, og de fleste eiere ser det ikke. Kjenn på ribbeina: må du trykke for å finne dem, er hunden overvektig. Se ovenfra: ingen midje bak ribbeina betyr overvekt. Se fra siden: en buk som henger rett eller ned mot bakbeina, i stedet for oppover, betyr overvekt. Guiden om hold og kroppsscore har hele skalaen. Er du i tvil, la veterinæren vurdere holdet, det tar to minutter.

Steg 1: Finn målvekten

På kroppsscoreskalaen fra 1 til 9 tilsvarer hvert trinn over 5 omtrent 10 til 15 prosent overvekt. En hund på 30 kilo med score 7 bør altså ned 20 til 30 prosent, til 21 til 24 kilo. Har du hundens vekt fra da den var ung og slank, er det et godt mål. Oppdretteren eller veterinæren har ofte en formening. Sett gjerne et forsiktig første mål på 10 til 15 prosent ned, og evaluer der.

Steg 2: Regn ut porsjonen

Hvilebehov for målvekten × 1,0. Eksempel: mål 25 kilo gir 70 × 25^0,75 = 782 kcal. Med tørrfôr på 370 kcal per 100 gram: 211 gram om dagen. Det er alt, inkludert godbiter. Sammenlign med det hunden får i dag, det er ofte 40 til 60 prosent mer.

Går ikke hunden ned etter tre uker, reduser med 10 prosent til. Går den ned raskere enn 2 prosent i uken, øk med 10 prosent. Rask slanking gir tap av muskler, ikke fett.

Steg 3: Velg riktig fôr

Du kan slanke hunden på vanlig fôr, men porsjonene blir små og hunden sulten. Et lettfôr eller et veterinært slankefôr har lavere energitetthet og mer fiber og protein, så porsjonen blir større og hunden metter bedre samtidig som musklene bevares. Våtfôr eller bløtet tørrfôr gir også større volum. Unngå å bare kutte porsjonen av vanlig fôr med mer enn 30 prosent uten å bytte fôr, da kan hunden få for lite av vitaminer og mineraler.

Steg 4: Godbiter og rester

Dette er der de fleste slankekurer feiler. Sett godbitene til maks 10 prosent av de nye kaloriene, og bruk deler av dagsrasjonen som belønning. Bytt ut fete godbiter med gulrotbiter, agurk, eple uten kjerner eller små biter av hundens eget tørrfôr. Sørg for at alle i familien er med. Én person som gir rester under bordet ødelegger for resten.

Steg 5: Aktivitet

Trening alene slanker sjelden en hund, men det bevarer musklene og gir bedre humør. Øk turene gradvis. Svømming er skånsomt for tunge hunder med vonde ledd. Aktiviseringsleker gjør at måltidet varer lenger og gir litt bevegelse på kjøpet.

Hvor lang tid tar det?

Ved 1 til 2 prosent i uken tar det 10 til 20 uker å gå ned 20 prosent. En hund på 30 kilo som skal ned til 25 bruker altså tre til fem måneder. Vei hunden hver uke, samme dag, samme vekt, og skriv det opp. Små, jevne tall er det som holder motivasjonen oppe.

Når målet er nådd

Gå gradvis over til vedlikeholdsporsjon: hvilebehov for den nye vekten × 1,3 til 1,6, avhengig av aktivitet. Øk med 10 prosent om gangen og vei hunden hver måned. Mange hunder trenger å ligge i nedre del av vedlikeholdsintervallet resten av livet for å holde vekten.

Ofte stilte spørsmål